健全的人格离不开健康的心理状态。心理健康的人能够积极面对生活中的各种挑战，保持乐观向上的心态，从而在面对困境时更有韧性和适应能力。反之，如果心理状态不佳，一个人的人格发展就会受到严重的阻碍，容易出现情绪失控、自卑、焦虑等问题，进而影响到日常生活和人际交往。

心理健康对于个人的自我认知和社会功能也至关重要。一个心理健康的人能够清晰地认识自己的优点和不足，从而制定合理的目标和计划，不断提升自我。同时，他们也能够与他人建立良好的关系，积极参与社会活动，实现自我价值。相反，如果心理健康出现问题，个体的自我认知和社会功能就会受到损害，导致自我封闭、社交障碍等问题，严重影响个人的成长和发展。

我们应该高度重视心理健康，通过多种途径来维护和促进心理健康。这包括培养积极的生活态度、建立良好的人际关系、寻求专业的心理咨询等。只有当我们真正理解了心理健康对于健全人格的重要性，并积极行动起来，才能够在人生的道路上更加坚定、自信地前行。

学校是学生心理健康教育的重要阵地，设立心理咨询室，致力于面向全体学生开展全面、系统的心理健康教育工作。心理健康教育工作以预防为主，防治结合，重点干预，广泛覆盖为基本原则，旨在营造一个积极、健康、和谐的校园环境。

心理咨询室的设立，为学生提供了一个可以倾诉心声、释放压力的平台。在这里，专业的心理辅导老师会耐心倾听学生的困扰和烦恼，通过科学的方法和技巧，帮助他们疏导心理压力，解决心理问题。这不仅能够有效预防和干预恶性事件的发生，更能帮助学生建立健康、积极的心态，更好地面对学习和生活中的挑战。

同时，心理咨询室的工作也注重提高全体学生的心理素质。通过各种形式的心理健康教育活动，如讲座、研讨会、团体辅导等，培养学生的乐观、向上的心理品质。鼓励学生发掘自己的潜能，完善人格，以更加积极、自信的态度面对生活中的各种挑战。

学校心理咨询室的设立和心理健康教育工作的开展，不仅有助于预防和解决学生的心理问题，更能促进全体学生的身心健康和全面发展。只有身心健康的学生，才能在未来的人生道路上走得更远、更稳。

心理教室建设要求

位置要求

心理咨询室应选择建在相对安静又方便进出的地方，尽量避开热闹、嘈杂区域，楼层不宜太高。楼层不能太高，青少年内心敏感的特殊时期的安全，一定要注重学生个人隐私。一些学校心理咨询室，放在教室或者办公室边上，碰到困扰的学生又怎么好意思迈进这个辅导室。还有一些学校辅导室找不到地方，就建在平时办公无人肯去办公的最高层。曲径通幽处，才是一个合适之地。

环境要求

心理咨询室环境布置应充分考虑心理健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，体现人性化设计和人文关怀，富于生机。心理咨询室可选择亲切、生动、贴近学生心理，易于学生接受的名称。室外可张贴轻松的欢迎标语，图示图标简明醒目。内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度合理。个别辅导室要充分保障学生隐私性要求。

配置要求

心理咨询室应设置个体咨询室、团体活动室和办公接待区等基本功能区域，有条件的学校也可单独设置心理测评区、身心放松室、自主自助活动区等心理健康教育拓展区域。心理咨询室的使用面积要与在校生人数相匹配。学校可结合心理健康教育工作的实际需要与学校其他场所共建共享，在不影响心理辅导各功能区基本功能的情况下，心理咨询室各功能区域也可以相互兼容。心理咨询室外应设有心理信箱。

1、办公接待室

心理教师办公、接待来访者、登记来访者预约信息、存放来访者心理档案、管理心理教育室和心理咨询室的场所，可以实现办公、接待、管理等功能。

接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松空间，有利于下一步咨询的进行。建议面积10-15平方。

2、个体辅导室

心理教师与来访者进行个体心理辅导的场所。心理教师在功能室对来访者开展问题排查、判断和认知调整等工作。

个体辅导室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感， 使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己， 帮助他们心理健康。建议面积10平方。

3、心理沙盘游戏室

心理教师帮助来访者调整情绪、开展个体辅导等工作的场所。心理教师运用心理沙盘等设备达到帮助来访者调整情绪、排查问题和认知调整的目的。

心理心理沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。建议面积15-25平方。

4、音乐放松室

心理教师强化来访者强化认知的场所。心理教师运用音乐放松相关设备把来访者的情绪放松到平静、愉悦状态，再强化在个体辅导时与来访者达成一致的认知内容。

音乐放松室主要是为来访者提供各种身心减压放松训练条件支持，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。音乐放松室的建议面积不建议过大，大概在15平方左右，房间可以以浅蓝色或淡绿色为主色调整，再配上专业的音乐放松椅，体感音乐椅，身心减压调养舱、生物反馈放松椅等音乐放松设备。

5、情绪疏导室

心理教师帮助来访者调整情绪的场所。心理教师运用情绪疏导相关设备把来访者的情绪调整到平静状态，为顺利开展个体辅导做铺垫。

心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。宣泄室可以分为基础宣泄室和智能宣泄室，宣泄室建议面积在15平方左右，房间装修可以地面铺上防滑的宣泄地板，墙面贴上专业的可击打，可隔音的宣泄墙。另外配备不同的情绪疏导宣泄设备，比如智能击打宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能互动训练系统、心理宣泄人等。

6、心理VR训练室

通过虚拟和全方位呈现逼真的现实场景，克服现实生活中不敢做的、有障碍的事。

心理VR设备是近几年科技技术的发展和心理学理念相结合的心理应用产品。VR训练室是利用成熟的虚拟空间技术，搭建出针对用户的一个沉浸式心理综合训练教学环境。能完成对社交恐惧症脱敏、幽闭恐惧症脱敏、恐高症脱敏、焦虑症脱敏等训练。反馈训练模块还可以读取用户的生理指标，直观的观察到当前状态。建议面积在15-20平方。

7、团体活动室

心理教师对学生开展团体活动的场所。心理教师运用团体活动器材达到团体心理辅导的目的。

团体心理咨询是团体情境下进行的一种心理咨询形式。团体咨询室作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所。建议面积60-80平方，团体活动室光线要明亮，配上多媒体设备。建议配置：团体活动桌椅，团体活动箱，艺术辅导包等。

8、心理测评室

开展学生心理动态测评，进行心理普查场所。

以心理测评系统和心理档案管理系统为主要组成的心理测评室，是学校心理咨询室建设的重点。主要是进行个体和团体心理测试使用，可以在学校的多媒体电脑室心理普查测试，也可以办公接待室的教师电脑上完成。建议面积20平方。

9、心灵阅览室

心理书籍阅览学习场所。

心理图书资料的专用阅览室，室内布置需明亮整洁、安静通风、安全轻松。配备桌椅、期刊架、书架、心理学书籍（学生用书）、期刊、杂志、心理学挂图等，心理疏导室或图书馆配备心理健康教育类报刊、图书等。建议面积20平方以上。

青少年学生是父母希望的寄托，是老师精心浇灌的花朵，是祖国的未来，青少年身心全面健康的成长，是每个人的殷切希望，让全社会一起更加重视青少年心理健康教育工作。

金信悦——心理咨询室建设、心理辅导室建设、心理健康中心建设一站式方案厂商。联系电话：18663795110（微信同号）